OLE KOTONA KEHOSSASI

Palvelut: Valmennuksia, retriittejä ja kursseja, kun tarvitset irtioton arjesta, pysähdyksen itsesi äärelle, irti päästöä kuormittavista tunteista, vahvuutta, ryhtiä ja keveyttä kehoon .
Fysioterapeutin ja valmentajan apua selkäkipuun, raskaudesta palautumiseen tai oman fyysisen lajin toteuttamiseen (tanssi, voimistelu, golf, ratsastus jne.) Pilates, tanssi, Barre, Spiraalistabilaatio, valmennus, fysioterapia.
Tervetuloa sellaisena kuin olet.

Iloa & Voimaa Kurssit ja palvelut

Nainen kukoistamassa hyvävointisena omassa kehossaan ja elämässään.

ilona-2

Pilates ja spiraalistabilaatio

Pilates  ja Spiraalistabilaatio tunnit ja kurssit Espoossa, Lohjalla ja Nummelassa ja tilauksesta ilona.kauppinen@gmail.com

Pilates, Barre ja kehonhuolto tunnit Online tutustu tästä:

https://iloajavoimaa.newzenler.com/courses/ilonan-online-treenit-kokeile-30-paivaa-ilmaiseksi

Metodit tuki- ja liikuntaelimistön ongelmien ratkaisuun lue lisää blogista.

Valmennukset, retriitit ja kurssit

Maksuvälineinä käyvät myös ePassi, Edenred, Smartum, Ticket Virike ja Tyky-setelit. Lisätietoa ilona.kauppinen@gmail.com/ 040 5245369
Iloa ja voimaa Ilona Kauppinen

Ilona

Olen pitkän linjan kehollisuuden ja hyvinvoinnin ammattilainen. Olen aina ollut kiinnostunut ihmisestä, kehosta, mielestä, liikkeestä, luovuudesta, taiteesta ja  erilaisista terapioista. Olen toiminut fysioterapeuttina, tanssinopettajana ja ryhmäliikunnan ohjaajana vuodesta 1997 ja Pilates-ohjaajana vuodesta 2002 eteenpäin pääasiassa tuki-ja liikuntaelinvaivojen ja selkäkuntoutuksen parissa.

Sydäntäni lähinnä on Pilateksen opetus, nykytanssi ja improvisaatio ja erilaiset luovat ryhmät, jotka pitävät sisällään terapeuttisen elementin. Spiraalistabilaatio ja Footbic ovat oiva yhdistelmä selkäkipujen, olkapää vaivojen ja skolioosin hoitoon.

Henkisellä puolella eroseminaarit, valmennus parisuhteen päättyessä. Olen ohjannut ensin Fisherin eroseminaaria (2011) ja  Suomalaista eroseminaaria (2013-2014) opiskellut Ihmissuhde ry:ssä taideohjaajaksi pitänyt liikettä ja oman kuvan tuottamisen kursseja, opiskellut Valmentamossa LCF Life Coachiksi ja auttanut kymmeniä eronneita selviytymään parisuhteen päättymisestä sekä kouluttautunut  Sexpossa tantraohjaajaksi ja opiskellut Theta healingiä.

Tiedän oman kokemuksen kautta, mitä on uupumus, vanhemmuus ja ihmissuhteissa ryvettyminen ja sen takia osaan ottaa opetuksessani ja valmennuksessani huomioon ihmisen kokonaisvaltaisena pakettina.

Tervetuloa sellaisena kuin olet.

Ota yhteyttä

Tilaa uutiskirje: 

Iloa ja Voimaa

Ilona Kauppinen
0405245369
ilona@iloajavoimaa.fi

FTP-Somatics
Y-tunnus 1806983-1